この頃のことを少し
今日のお天気は晴れたり曇ったり、時々雨が降ったり。
気温は低め、少し肌寒い……
この頃は、やりたいと思っていたことを、こつこつやっている。このブログをはじめた頃(1年と少し前のことです)にくらべると心身の健康はずいぶん回復した。集中力もそれなりに戻ってきた(よかった…)。
いちばん集中力を必要とする作業は、朝起きてすぐの2時間と夕方から夜にかけての2時間のうちにおこなうようにしている(ほんとうは4時間くらい連続でやりたいのだけれど、それはまだちょっとつらい…)。
夜遅くまでの作業はやめて、寝る2~3時間前は心身のリラックスにこころがけよう。睡眠が上手くいくと翌日の調子もよいので、結果として作業もはかどる(夜遅くまで取り組むより、こちらの方が健康的で効率的だと思う)。
心身の調子がよいと、観葉植物たちの手入れもこまめに出来て、この夏はどの植物もよく育った気がする。植物って正直だなあと思う。
この頃のことを書いてみました。